Cosa significa miofasciale?
– Mio = muscolo,
– Fasciale = fascia, tessuto connettivo.

E’ una tecnica di massaggio che lavora in profondità sulla fascia superficiale e profonda del muscolo e sull’aponeurosi cioè sul tessuto connettivale resistente, che riveste i muscoli, li unisce l’un l’altro e ne permette lo scorrimento.
Tecnica effettuata con le mani, gli avambracci, gomiti, nocche delle dita, il tessuto viene trazionato, agganciato, allungato, si crea attrito e di conseguenza calore, tutto questo va a desaturare la fascia.

Questo tessuto può andare incontro a densificazioni che ne limitano la normale mobilità, dando cosi origine a problemi muscolari, articolari, posturali e tessutali in generale.
Molti sono i fattori che alterano la fascia, per esempio lo stress emotivo, l’overuse di un gesto motorio nello sport, la sedentarietà, la vita quotidiana con errate abitudini posturali, un regime alimentare errato quindi pro-infiammatorio.
Tutto questo provoca una densificazione del tessuto connettivo quindi un suo irrigidimento che a sua volta limita il movimento, crea dolore, contratture e tensionamenti.
Una fascia densa è poco elastica, le fibre collagene si densificano, gli scambi metabolici diminuiscono.